"Mu'min yang kuat adalah lebih baik dan lebih dicintai Alloh daripada Mu'min yang lemah...." (HR.Muslim).
Dengan menjadi Mu'min yang sehat dan kuat, itu merupakan satu cara mencontoh kepada Rosulullah SAW . Hal itu sangat penting meskipun kadang terasa berat untuk menunaikannya.
Rosul SAW sebagai uswah hasanah telah memberikan contoh kongkrit, bagaimana beliau selalu kuat dan perkasa dalam berbagai keadaan. Rosululloh menunjukkan keperkasaan sebagai seorang pemimpin ummat. Rosululloh kuat dan tangguh dalam menghadapi segala hal.
Dalam bidang kesehatan dan kekuatan fisik, Rosululloh adalah cerminan pribadi yang utama. Qowiyyul Jism.
Kekuatan Rosulullah dibuktikan saat berjihad di jalan Alloh, Rosululloh senantiasa membangkitkan semangat jihad para sahabatnya dengan berada di garis depan.
Pernah suatu ketika seorang pegulat di masa Quraisy, Rukanah,bergulat dengan Rosul tetapi Rukanah tak mampu untuk merobohkan Rosul.
Lalu apa resep yang dijalankan oleh Rosululloh sehingga tetap kuat dan perkasa...?
Bagimana agar kita senantiasa sehat seperti Rosululloh...?
Berikut ini beberapa amalan rutin Rosululloh yang patut kita contoh, agar bisa kuat,sehat dan perkasa:
1. Selalu Bangun Sebelum Shubuh
2. Menjaga Pola Hidup Bersih
3. Tidak Banyak Makan.
4. Gemar Berjalan Kaki
5. Tidak Pemarah
6. Optimis dan Tidak Putus Asa
7. Tidak Iri Hati
-----------oooo------------
Tidak ada komentar:
Posting Komentar